Alles over fitnessartikelen

Touwtje springen

Als je touwtjespringen meer vindt voor kinderen in de straat die met fleur gekleurde springtouwen op het schoolplein spelletjes spelen, dan heb jij het mis. Ook in de sportschool sporten veel mensen met een springtouw. Waar is springtouwen goed voor? Touwtje springen is een geweldige mogelijkheid om je coördinatie te verbeteren, aan te komen in spieren en vet te verbranden.

PowerBall tegen RSI

Er zijn heel wat apparaten op de markt, maar nog steeds geen vergelijkbaar trainingsattribuut dat hetzelfde buitengewone dynamische oefening tot stand brengt als de NSD Spinner. De PowerBall is een handapparaat die werkt met een ronddraaiende beweging in je hand. Het gewicht van de rotor wordt daarmee verzwaard door het rondvliegende rotor binnen de PowerBall. Hoe sneller je draait, hoe meer weerstand.

Het maakt niet uit of je voluit gaat, gewoon rustig wilt doen: de PowerBall is de ideale oplossing. De diverse uitvoeringen maken het mede de meest fraaie onderschatte tool die je ooit hebt ervaart: effecten met licht, gigantische snelheden of brute kracht. Heel veel sporters gingen je al voor. Aarzel je nog? Koop nu een NSD Spinner en kijk wat het jou oplevert.

Dumbbell set kopen

Wil jij gewichten voor jezelf kopen? In halters heb je een aantal diverse soorten met allemaal hun eigenschappen. Zoek goed de verschillen zodat je de dumbbells kiest die goed bij je trainingen past!

Dumbbells zijn heel gemakkelijk in gebruik. De halters zijn namelijk voorzien van een vernieuwend mechanisme, waarmee je gemakkelijk het gewicht inricht. Maar je hebt uiteraard ook de oldschool dumbbells. Iedereen zegt weer wat anders, maar zorg dat je de dumbbells kiest die bij jou passen.

Ga online en je ziet ontzettend veel mogelijkheden. Het is een gemakkelijk hulpmiddel om jouw doelen te behalen. Koop niet zomaar wat, maar zorg ervoor dat je bent ingelezen over dumbbells. Twijfel niet en koop halters!

De optrekstang aan het plafond is een van de beste apparaten als je thuis wilt gaan sporten. Deze machines kan met een fluitje van een cent tussen de deurpost of op de zolder aangebracht worden met weinig tijd. Daarnaast is het mogelijk je schouders op de proef te stellen met een optrekstang in de schuur.

Iedereen zoals jij kan hevig doelgericht trainen met optrekstang en nagenoeg elke groep aan spieren in je body kun je uitermate geschikt trainen. Ondanks de bar voornamelijk een doelgericht tooltje is om de schouders, biceps en je rug mee te trainen kan je er ook je onderarmen en uithoudingsvermogen zwaar goed mee trainen.

Ben je op zoek naar een ideale optrekstang? Maak dan gewoon de keuze en bemachtig een bar. Hier staat alles op een rijtje!  

Heb je last van stress? Of kan je je stress niet aan de kant zetten? Dan is wellicht een spijkermat wat voor jou! Een spijkermat zal jouw klachten aan je rug en schouders matigen.

Een spijkermat heeft onzettend veel  spikes. Deze achthoekige drukpunten prikken in de huid als je met je rug en schouders erop ligt. De vele aantallen zenuwuiteinden in de huid worden zodoende geprikkeld. Hierdoor wordt de doorbloeding geactiveerd. Je hersenen nemen een pijnsignalen waar en creëren stofjes om deze pijnprikkel te bevechten. Endorfine en Oxytocine komen vrij. Deze stofjes zorgen ervoor dat je minder pijn interpreteert. Deze gelukshormonen zorgen eveneens voor totale ontspanning. 

Ik zie je al denken, wat zijn de andere voordelen van de spijkermat? Een spijkermat zorgt ook voor vermindering van stress en een verbetering van een goede nachtrust. Probeer het nu zelf en bestel een spijkermat direct.

Ben je van plan om een bokszak te kopen? Maar heb je nog geen idee welke? We leggen je uit welke bokszak je het beste kan bestellen.

De bokszak is voorbeeldig om jouw techniek van boksen mee te bijschaven. Dit is een echte aanrader voor sportsoldaten. Een bokszak wordt niet alleen gebruikt voor boksen, maar ook voor kickboksen. De opties van een bokszak zijn oneindig. Op het internet zie je heel veel soorten. Zorg ervoor dat de bokszak van voortreffelijke materiaal is. Veel gebruikte vullingen zijn van rubber. De levensduur van een bokszak ligt aan het materiaal waarvan het gemaakt is. Zo heb je materialen zoals polyurethaan, bisonyl, leder en stoffen zoals canvas en nylon.

Een bokszaktraining zorgt voor onder andere minder stress, maar ook voor voortreffelijk veel plezier. Ben je van plan om een bokszak aan te schaffen? Koop nu een bokszak!

Gewichtsvesten

Ben jij op zoek naar een gewichtsvest om in het park jouw lichaamsgewicht oefeningen uitdagender te maken? Je wilt altijd blijven groeien. Dan is een gewichtsvest echt het trainingsmateriaal dat je in huis zal en moet halen. Dit moet de standaarduitrusting zijn van je training.

Yogamat oefeningen

Een fitnessmat is bedacht om je lichaam steun te geven tijdens diverse trainingen. Enerzijds wil je dat je fitnessmat stevig genoeg is om zacht aan te voelen. Daarentegen wil je ook dat de fitnessmat of yogamat niet te dik is, anders moet je extra inspanning leveren om te balanceren.

Als we kijken naar de fitnessmatten, dan zijn die vaak tussen de 4 mm en 7 mm dik. Dikkere matten zijn dikwijls voor yogasoorten waarbij meer ondersteuning gewenst is, zoals Power yoga. Als we wijken naar een fitnessmat, dan is deze ook meestal wat dikker dan een standaard yogamat. Ben je benieuwd welke dikte het meeste is verkocht?De dikte van de best verkochte fitnessmatjes ligt tussen 1 en 2 cm.